В Рязанском политехническом институте состоялось второе занятие из цикла информационно-просветительских мероприятий

В Рязанском политехническом институте состоялось второе занятие из цикла информационно-просветительских мероприятий для профессорско-преподавательского состава и сотрудников. Встреча была посвящена теме “Здоровое питание без сложностей: разбираемся вместе с врачом-терапевтом”. Лекцию прочитала Анна Сергеевна Синяева, кандидат медицинских наук, ассистент кафедры поликлинической терапии, профилактической медицины и общей врачебной практики РязГМУ, врач-терапевт, специалист по превентивной, интегративной и антивозрастной медицине.

В ходе лекции были затронуты ключевые аспекты современной диетологии: роль пищи как источника энергии, влияние рациона на микробиоту кишечника и её связь с иммунными, неврологическими и метаболическими расстройствами. Слушателям представили принципы рационального питания, включая распределение суточной калорийности, режим приёма пищи и использование модели “Гарвардская тарелка” для сбалансированного выбора продуктов. Отдельное внимание было уделено достаточному потреблению белка, клетчатки, витаминов и минералов, а также ограничению трансжиров и простых углеводов.

Следующая и заключительная лекция цикла пройдёт 27 мая. Доктор медицинских наук, профессор Е.В. Филиппов представит тему “Привычки для здорового сердца: план от кардиолога”. Мероприятие будет посвящено профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и формированию устойчивых поведенческих стратегий для сохранения здоровья. Приглашаем преподавателей и сотрудников института принять участие в очном и онлайн-форматах.