В Рязанском Политехе функционирует студия йоги, где преподаватель кафедры ИБиМ проводит занятия “Здоровая спина”

Уважаемые студенты, сотрудники и преподаватели!

В Рязанском Политехе функционирует студия йоги, где преподаватель кафедры “Инженерный бизнес и менеджмент” Оксана Александровна Плотникова проводит занятия “Здоровая спина”.

Основная цель этих занятий заключается в реабилитации позвоночника и релаксации. Участие в таких занятиях способствует значительному оздоровительному эффекту, что, в свою очередь, положительно сказывается на учебной деятельности и производительности труда. Оксана Александровна подчеркивает: “Главная цель занятий – достичь максимального расслабления, благодаря которому человек ощущает прилив сил. Физические упражнения и асаны чередуются с медитацией и дыхательной практикой, что дает возможность успокоить ум”.

Занятия проводятся на бесплатной основе и проходят каждый вторник и четверг в 111 аудитории, начиная с 17.30. Приглашаем всех желающих, независимо от возраста, пола и уровня физической подготовки, присоединиться к занятиям и укрепить свое здоровье в дружелюбной и поддерживающей атмосфере.