Сегодня в рамках дисциплины “Физическая культура и спорт” состоялась лекция на тему “Дыхание — как основа здоровья!”

Сегодня в рамках дисциплины “Физическая культура и спорт” состоялась лекция на тему “Дыхание — как основа здоровья!”. Мероприятие направлено на повышение уровня знаний обучающихся в вопросах сохранения и укрепления здоровья.

В ходе занятия студенты выступили с докладами, посвящёнными различным аспектам дыхательных практик. Старший преподаватель кафедры “Инженерный бизнес и менеджмент” рассказала слушателям о правильной технике дыхания, его влиянии на общее самочувствие и работоспособность. Присутствующие ознакомились с основами дыхательной гимнастики и рекомендациями по её применению в повседневной жизни.

Подобные мероприятия способствуют формированию у ребят осознанного отношения к собственному здоровью. Регулярное проведение тематических лекций и практических занятий по физической культуре помогает обучающимся поддерживать физическое и психологическое благополучие.