В Рязанском Политехе состоялось интерактивное занятие, направленное на профилактику зависимого поведения и формирование психологической устойчивости студенческой молодёжи

В Рязанском Политехе состоялось интерактивное занятие в формате квиза, направленное на профилактику зависимого поведения и формирование психологической устойчивости студенческой молодёжи. Мероприятие было посвящено психологическим механизмам сохранения здоровья и психического благополучия. Отличительной чертой квиза стал акцент на внутренних психологических ресурсах личности, позволяющих противостоять социальному давлению и принимать осознанные решения.

В ходе занятия участники рассмотрели и отработали алгоритмы уверенного отказа, включающие вербальные и невербальные техники, направленные на сохранение личных границ без вступления в конфликтную коммуникацию. Студентам были предложены вопросы с множественным выбором для дифференциации продуктивных и непродуктивных стратегий поведения, кейсы, моделирующие ситуации предложения психоактивных веществ и табачной продукции, а также задание на анонимное самонаблюдение с определением доминирующего эго-состояния в предлагаемых обстоятельствах.

По итогам выполнения диагностических заданий участники отметили, что ранее не рассматривали способность к паузе и рефлексии как самостоятельный навык, подлежащий тренировке. Формат квиза позволил совместить просветительскую функцию с элементами тренинга ассертивности. Полученные данные о типичных эго-состояниях первокурсников в ситуациях давления могут быть использованы для последующей разработки профилактических занятий. Мероприятие подтвердило востребованность практико-ориентированных форм работы с психологическим содержанием у студенческой аудитории младших курсов.