Приглашаем на занятия йогой “Здоровая спина”!

Особенность Рязанского Политеха – забота о здоровье студентов, преподавателей и сотрудников. В институте работает студия йоги, где преподаватель кафедры “Инженерный бизнес и менеджмент” Оксана Александровна Плотникова проводит занятия “Здоровая спина”.

Занятия направлены на реабилитацию позвоночника и релаксацию. Это дает мощный оздоровительный эффект, что, в свою очередь, повышает эффективность учебного процесса и производительность труда.

“Главная цель занятий – достичь максимального расслабления, благодаря которому человек ощущает прилив сил. Физические упражнения и асаны чередуются с медитацией и дыхательной практикой, что дает возможность успокоить ум”, – рассказала Оксана Александровна.

Занятия проходят на бесплатной основе, каждый вторник и четверг в 111 аудитории. Начало – в 17.30. Приглашаем всех желающих, независимо от возраста, пола и уровня физической подготовки!